Eğitimin Amacı: Öfke her insanın yaşadığı normal ve işlevsel bir duygudur fakat bu duygunun ‘dışa vuruş’ şekli ve davranışa dönüşme durumu ‘öfke yönetimine’ ihtiyaç duyup duymadığımızı belirler.
Bu eğitimin amacı çalışanların öfke ile ilgili problemlerini azaltmalarını ve bu duyguyu yönetebilmelerini sağlamaktır.
Eğitimin İçeriği: Eğitimin içerdiği konu başlıkları:
- Öfke nedir?
- Düşmanlık ve saldırganlığın öfkeden farkı
- Bizi öfkelendiren ‘otomatik düşünceler’
- Öfkeli iken ne yapılmalı-ne yapılmamalı?
- Öfkeye dair mitler
- Öfkenin bize verdiği zararlar
- Öfkeyi yönetebilme becerisi
